{"id":9960,"date":"2023-10-31T10:41:11","date_gmt":"2023-10-31T10:41:11","guid":{"rendered":"http:\/\/cbpara.ma\/para\/?post_type=product&#038;p=9960"},"modified":"2023-10-31T11:20:04","modified_gmt":"2023-10-31T11:20:04","slug":"coussin-coccys","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/cbpara.ma\/para\/produit\/coussin-coccys\/","title":{"rendered":"Coussin coccys"},"content":{"rendered":"<div class=\"step\">\n<p><b class=\"whb\">1- Utilisez le coussin partout.<\/b> Le coussin sera plus efficace si vous pouvez l&rsquo;utiliser dans la voiture, \u00e0 la maison, au travail et dans tous les lieux o\u00f9 vous devez vous assoir. Vous pouvez en acheter un bon march\u00e9 ou vous pouvez en choisir un que vous pouvez prendre avec vous et utiliser partout.<\/p>\n<ul>\n<li>Si vous voulez traiter les douleurs au coccyx avec le coussin, vous devez l&rsquo;utiliser en permanence.<\/li>\n<li>Sachez qu&rsquo;il n&rsquo;est pas adapt\u00e9 \u00e0 tous les cas. Par exemple, il pourrait vous aider \u00e0 vous assoir \u00e0 votre bureau, mais il pourrait ne pas \u00eatre efficace pendant que vous conduisez. Essayez de l&rsquo;utiliser dans diff\u00e9rentes situations pour savoir dans lesquelles il vous apporte le plus de soulagement.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"step\">\n<p><b class=\"whb\">2- Pr\u00e9f\u00e9rez une chaise avec un dossier.<\/b>\u00a0Utilisez le coussin sur une chaise avec un dossier pour obtenir un meilleur soutien. Il va vous aider naturellement \u00e0 am\u00e9liorer votre posture en relevant l\u00e9g\u00e8rement les hanches et si vous vous asseyez sur une chaise avec un dossier, il vous aidera \u00e0 rester droit et \u00e0 \u00e9liminer la pression sur votre colonne vert\u00e9brale et votre pelvis.<\/p>\n<ul>\n<li>Lorsque vous utilisez un coussin sur une chaise \u00e0 une hauteur confortable, vos cuisses vont \u00eatre l\u00e9g\u00e8rement plus hautes que d&rsquo;habitude. Pour compenser cette diff\u00e9rence, essayez d&rsquo;utiliser un petit repose-pied pour vous assurer que le bas de votre corps est dans une position confortable. Si votre chaise est r\u00e9glable, vous pouvez aussi en ajuster la hauteur pour vous mettre \u00e0 l&rsquo;aise.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"clearall\">\n<div class=\"step\">\n<p><b class=\"whb\">3- Posez le coussin directement sur le si\u00e8ge.<\/b> Ne l&rsquo;utilisez pas en m\u00eame temps que d&rsquo;autres coussins. Si vous en ajoutiez, vous n&rsquo;allez pas \u00eatre bien assis et votre poids et la pression ne seront pas distribu\u00e9s uniform\u00e9ment, ce qui n&rsquo;est pas bon pour votre dos. Vous pouvez le poser \u00e0 plat sur le si\u00e8ge ou l\u00e9g\u00e8rement pench\u00e9. Choisissez la position que vous pr\u00e9f\u00e9rez.<\/p>\n<ul>\n<li>Si vous avez besoin d&rsquo;un peu plus de hauteur, achetez un coussin plus haut au lieu d&rsquo;ajouter des coussins en plus.<\/li>\n<li>Si vous le posez sur un si\u00e8ge tr\u00e8s mou, par exemple sur le canap\u00e9 ou le fauteuil, posez une planche solide dessous pour vous donner plus de soutien.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"step\">\n<p><b class=\"whb\">4- Ajoutez du froid ou du chaud.<\/b> Vous pouvez ajouter de la glace ou des compresses chaudes au coussin coccyx pour traiter les douleurs. Enroulez la poche dans une serviette et placez-la de chaque c\u00f4t\u00e9 de l&rsquo;ouverture du coussin.<sup id=\"_ref-6\" class=\"reference\" aria-label=\"Lien vers la r\u00e9f\u00e9rence 6\"><\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Certains d&rsquo;entre eux pourraient m\u00eame \u00eatre vendus avec une poche de gel \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur que vous pouvez r\u00e9chauffer ou refroidir avant de l&rsquo;ins\u00e9rer \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur et de vous assoir dessus.<\/li>\n<li>Demandez \u00e0 votre m\u00e9decin si l&rsquo;utilisation de compresses chaudes ou froides pourrait vous aider.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"clearall\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"clearall\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1- Utilisez le coussin partout. Le coussin sera plus efficace si vous pouvez l&rsquo;utiliser dans la voiture, \u00e0 la maison, au travail et dans tous les lieux o\u00f9 vous devez vous assoir. 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